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关爱健康 春季养生 共庆国际妇女节
2016-7-7 20:10:24  来源:

关爱健康 春季养生 共庆国际妇女节

       又是一年芳草绿,依然十里杏花红。在这春意盎然的日子里,叶青大厦的女同胞们迎来了自己的节日——三八妇女节。38日上午,叶青大厦妇联请来了北京医圣堂中医院的中医专家夏梦博士,专门讲妇女春季养生的常识,为女同胞们献上了一餐节日健康盛宴。

       夏梦老师从春天的季节特点到季节对人体健康的影响,再到春季养生防病的注意事项,循序渐进,娓娓道来。尤其重点讲解了春季养肝的作用。她重点强调一年之计在于春,春天是万物复苏的季节,也是人体复发能量的季节。肝是人体最重要的器官,春季养肝是防病养生的第一要素。而养肝则需养成良好的生活习惯,如:日常起居早睡早起,清淡饮食少吃荤辣,适度锻炼快走为佳,戒烟限酒忌喝醉等等。讲座过程中,夏老师还为女同胞们提供了许多养肝健身的中草药方。

       两个半小时的讲座,40多名女同胞聚精会神,兴趣浓厚。有的不时提出一两个问题,夏梦老师都耐心解答。讲座结束后,叶青大厦妇女联合会副主席王慧超同志代表全体女同胞,衷心感谢夏梦老师的精彩授课和无私奉献。

       这是叶青大厦妇联第三次邀请夏梦老师上门讲座。夏老师不仅愉快上门授课,而且是义务奉献,分文不取。妇联为大家健康认真负责的态度和夏梦老师慷慨助人的精神,值得大家尊敬和感激。

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